Unerfüllter Kinderwunsch - ein Phänomen unter dem heutzutage viele Paare leiden. Die Ursachen sind vielschichtig. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die verhindern, dass eine Frau schwanger wird. Diese 24 Tipps können helfen, dass Frau schwanger wird.
1. Verwende ein Gleitmittel. Denn wenn "sie" zu trocken ist, haben es die Samenzellen schwer das Ziel zu erreichen. Ein Gleitmittel hilft den Samen besser nach oben zu schwimmen. Wichtig ist, dass man darauf achtet, ein Gleitmittel zu verwenden, welches nicht samenabtötend ist.Eine große Auswahl an sehr guten Gleitmitteln finden Sie bei vitamin6.de - ein sehr guter, stilvoller und diskreter Onlineversandhandel.
2. Frauen sollten auf ihre Ernährung achten und viel grünes Blattgemüse essen. Außerdem sollten Frau, die schwanger werden wollen unbedingt Folsäure zu sich nehmen, um regelmäßig ihren Zyklus zu bekommen. Auch andere Vitaminpräparate können helfen.
Zu empfehlen ist die Folsäure von BabyForte.
3. Frau sollten versuchen selbst zum Orgasmus zu kommen. Durch einen eigenen Orgasmus ist die Frau feuchter, was den Samenzellen das Schwimmen erleichtert. Außerdem zieht sich beim Orgasmus die Gebärmutter zusammen. Dadurch werden die Samenzellen in die richtige Richtung geschoben.
4. Frauen, die einen unregelmäßigen Zyklus haben, können zur Regulierung auch Mönchspfeffer nehmen. Mönchspfeffer ist ein reines Naturprodukt und wird schon seit Jahrhunderten bei unerfülltem Kinderwunsch eingesetzt.
Mönchspfeffer bekommt man in jeder Apotheke. Günstiger ist es, wenn man den Mönchspfeffer online bestellt, zum Beispiel in der VFG Versandapotheke.
5. Auch auf die Stellung kommt es an. Wenn Sie schwanger werden wollen, sind besonders die Missionarsstellung, die Hündchenstellung und auch die Löffelchenstellung. Wichtig ist, dass das Sperma nicht wieder zurückfließen kann. Daher eignet sich beispielsweise die Reiterstellung nicht so gut, um schwanger zu werden.
6. Männer brauchen Zink. Denn Zink verbessert die Qualität des Spermas. Daher sollten Männer unbedingt viele Kürbiskerne essen oder aber Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
7. Frauen sollten nach dem Sex noch etwas 10 Minuten liegen bleiben. Beine anheben ist nicht zwingend notwendig.
8. Frauen, die unter Übergewicht leiden, sollten unbedingt abnehmen. Denn Übergewicht kann den Hormonhaushalt durcheinander bringen. Wer schwanger werden möchte, sollte daher unbedingt abnehmen.
Ein gutes Mittel, um schnell abzunehmen ist Reduxan. Reduxan bekommt man bei vielen Apotheken. Günstiger ist es, wenn man Reduxan direkt beim Hersteller bestellt. Hier kann man bis zu 70 % gegenüber dem Apothekenpreis sparen.
9. Ist die Frau stark untergewichtig, sollte sie unbedingt zunehmen. Denn auch Untergewicht kann eine Schwangerschaft verhindern. Am schnellsten schwanger werden Frauen mit Normalgewicht.
10. Frauen sollten sich mit ihrem Zyklus auseinandersetzen und ihren Zyklus "kennenlernen". Direkt vor dem Eisprung ist eine Frau am fruchtbarsten. Damit Sie wissen, wann Sie fruchtbar sind empfiehlt es sich einen Ovulationstest zu machen.
Probieren Sie den Ovulationstest OvuQuick aus, der schon vielen Frauen geholfen hat, schwanger zu werden.
11. Haben Sie regelmäßig Sex. Am besten alle zwei Tage. So gehen Sie auf Nummer sicher, dass Sie den Eisprung nicht verpassen. Außerdem ist die Spermienqualität des Mannes am besten, wenn man alle zwei Tage Sex hat.
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12. Männer sollten auf die Sauna, auf lange Autofahrten und zu enge Hosen verzichten, wenn die Frau schwanger werden soll.
13. Vermeiden Sie jeglichen Stress und machen Sie sich nicht verrückt, wenn Sie nicht sofort schwanger werden.
14. Wer schwanger werden will, sollte auf dem Konsum von Drogen und Alkohol verzichten. Auch Diäten können Ursache für unerfüllten Kinderwunsch sein. Raucher sollten das Rauchen aufgeben.
Wer nicht ganz auf das Rauchen verzichten will, der kann auf eine E-Zigarette zurückgreifen. Gute und günstige E-Zigaretten bekommt man bei Elvapo.
15. Vermeiden Sie zu viel Koffein. Also weniger Kaffee und Cola trinken. Das gilt für Männer und Frauen.
16. Frauen sollten darauf achten, dass ihre Vagina spermafreundlich ist. Das bedeutet, vermeiden Sie parfümierte Tampons, Vaginalsprays und Intimlotionen.
17. Haben Sie morgens Sex, denn morgens hat Sperma am meisten Samenzellen.
18. Haben Sie Spaß am Sex. Die Chance schwanger zu werden, steigt wenn Frauen auch zum Orgasmus kommen. Und, wenn der Mann besonders erregt ist, ist auch die Spermaproduktion erhöht.
19. Vegetarier sollten den Verzehr von Sojaprodukten einschränken.
20. Zu viel Sport kann bei Frauen zu Ovulationsproblemen führen. Bewegung ist wichtig, aber in Maßen.
21. Nehmen Sie kein Ibuprofen als Schmerzmittel. Ibuprofen kann den Hormonhaushalt durcheinander bringen. Das kann zur Folge haben, dass sich eine befruchtete Eizelle nicht an der Gebärmutterwand einnisten kann. Besser ist Paracetamol bei schmerzen.
22. Frauen sollten ihren Gebärmutterhalsschleim beobachten. Sieht der Schleim glatt und elastisch aus, ist es die beste Zeit um schwanger zu werden.
23. Frauen, die schwanger werden wollen, sollten viel Vollmilch trinken und Eis essen. Mager- und Diätprodukte erhöhen das Risiko auf Unfruchtbarkeit.
24. Versuchen Sie bereits länger als ein Jahr erfolglos schwanger zu werden, dann sollten Sie unbedingt prüfen, ob Sie alle oben genannten Aspekte berücksichtigt haben. Sollten Sie dennoch immer noch nicht schwanger sein, dann suchen Sie unbedingt einen Frauen Arzt auf.
Auch die Erstellung eines Spermiogramms kann sinnvoll sein. Wenn "Mann" nicht gleich zum Urologen rennen will, dann kann man auch Vorab einen Fertilationstest zur Überprüfung des Spermas machen. Helfen kann hier FertiQuick.
Natürlich kann ein unerfüllter Kinderwunsch auch andere gesundheitliche Gründe haben. Daher lassen Sie sich bei unerfülltem Kinderwunsch unbedingt einmal genau untersuchen.
Und nicht verkrampfen und nervös werden, wenn es länger dauert, schwanger zu werden. Sie sind nicht allein!
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